雷から身を守る方法
暑中お見舞い申し上げます。
梅雨が明けたと思ったら連日の猛暑
雷が発生しやすい季節でもあります。
雷雲が近づいてきたらゴルフ場はサイレンを鳴らして避難勧告をしますが、避難する途中、樹木のすぐ側で落雷にあった方がいます。
勿論、雷雲の下で傘をさしてフェアウェイを歩くのは危険行為ですが、安易に雨を避けるために樹木へ近寄っても危険です。
比較的安全な保護範囲というのがあります。
１００％安全ではないですが５％以内の危険性あり…として高さ５〜３０ｍの物体(樹木、建物、ポール、電線、電柱)の保護範囲があります。
そこは物体から４ｍ以上離れて(コンクリート電柱は、２ｍ以上で十分。張り出している葉や小枝からも必ず４ｍ以上離れる)物体のてっぺんを見上げる角度（仰角）が４５度以上の位置です。
その範囲の中で、両足を揃えてしゃがみ(寝そべるのはダメ)指で両耳穴をふさいで姿勢を低くするのが比較的安全とのことです。
でも、比較的安全とはいえ、雷雨の中、傘もさせずこの体勢をとりジィ〜っと耐えるのもかなりの恐怖コース内にある避難小屋や茶店も壁から離れていないと危ないそうです。
雷鳴を聞いたら、既に危険領域に自分がいる事を自覚し、早めに１番安全なクラブハウスへ戻りましょう！
大丈夫、大丈夫とギリギリまでプレーしていると危険一杯のコースの中で落雷が過ぎ去るのを待つしかありません
私は何回も恐怖感を味わっているので、すぐに避難します
自然の脅威は計り知れないものがありますので、皆さんもお気をつけ下さい
全英女子オープン＠ロイヤルバークデール
皆さん、こんにちは。
金曜日のお昼に担当しています土井二美です！
毎日暑いですが、大丈夫ですか？
いよいよ全英女子オープンが始ります。
涼しい夏のイギリスが懐かしいです…
私は2002年〜2005年まで欧州女子ツアーに参戦していました。
私の夢のひとつが「全英女子オープン出場！」だったんですね…
初めて受けた2002年（ターンベリー）の時、ファイナルQTで1ストローク足らずで悔
しい想いをしました。
っで、もうひとつの夢がリンクスコース巡業！
ツアーの合間に全英オープン開催コースは制覇しています！！！（ちょっと自慢？）
（ミュアフィールドだけは未だに女性がプレーできないので、全英OPでギャラリーし
ただけですが）
今週開催の全英女子OPはイングランド西海岸ロイヤルバークデールです。
2年前に男子のTheOpenがあって、記憶に新しいことかと思いますが〜
めっちゃ難しい…コースが難しいんです。
私は欧州ツアー仲間のセーラ（オーストラリア）と全英OP予選来ていたクリス（米・
リビエラCCのプロ）と一緒に廻ったんですが〜
ボールを結構無くした記憶があります。
距離も長いし、落とし所は狭いし、グリーンはうねうね…おまけに風でしょ！
毎日、大我慢大会でしょうね…。
皆の活躍をテレビで応援しましょう！
土井二美
暑い！
しかし暑いですよね〜(@_@;)
こんなときにゴルフなんて キツいわ〜って 思っている あなた。
そう！ キツいんです ！
はっは〜 そんなこと言っては いけませんよね(^_^;)
とりあえず私がお伝えしたいことは キツいことを想定して 暑さ対策していただきたいということです。
私がゴルフを始めたときは まだまだ 暑さ対策グッズが 潤っていなかったですが 今は いろいろなものが 出ていますよね〜。
着るものも かなり速乾なものや 涼しいもの 体を冷やすものたくさんあります。
私のお勧めは 水に濡らすと冷える首に巻くものがあるのですが 体の負担が軽いような気がします。
あとは飲み物。
水はたくさん飲んでいただきたいですが 塩分が欠如してしまうので できれば スポーツドリンクがよいかと思います。
お茶は体に吸収しないので 避けた方がいいですね。
熱中症にならないように みなさん キチンと準備して 真夏のゴルフを楽しみましょうね〜(^_^)v
パワースポット
こんにちは、ピラティス＆トレーナー三浦です。
最近、パワースポットがとっても話題にあがっていますよね。
そんな世間に便乗して、私も先日行ってきました！
軽井沢の澄んだ空気を吸い、群馬県にある「鬼押出し園」という所へ行きました（パワースポットとは記載されていませんが、私的にはパワースポットでした！）
標高は高いので日差しは強いですが、湿度が東京とは比にならないほど低いのでカラッとした空気で、心地良い暑さでした。
私は生まれも育ちも関東中心部のため、こういった絶景を目にした時の感動は大きいのです。
皆さんもゴルフで地方へ行かれた時は、その地のパワースポットへも行ってみてはいかがでしょうか♪
自然からパワーをもらって、暑すぎるこの夏を乗り越えましょう！！